Kết hợp thiền định với nghệ thuật biểu đạt là phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe tâm lý. Viết nhật ký, vẽ tranh thư giãn hay âm
Kết hợp thiền định với nghệ thuật biểu đạt là phương pháp hiệu quả để cải thiện sức khỏe tâm lý. Viết nhật ký, vẽ tranh thư giãn hay âm