Nghệ thuật không chỉ là phương tiện giải trí mà còn là công cụ mạnh mẽ để cải thiện sức khỏe tâm thần. Các hoạt động như vẽ tranh, chơi
Danh mục: Nghệ thuật và sức khỏe tâm thần
Khám phá cách các hoạt động nghệ thuật như vẽ, âm nhạc, múa hay viết lách giúp cải thiện trạng thái tinh thần, giảm căng thẳng và tăng khả năng tự nhận thức. Thông qua nghệ thuật, con người có thể thể hiện cảm xúc, giải tỏa áp lực và tăng sự kết nối với bản thân.